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Eine Reise ins innere Ich - Mit dieser neuen Meditationstechnik blendest du jegliche Ablenkung aus

Kennst du das? Du sitzt wunderbar in deiner Meditations-Pose, deine Gedanken verschwinden allmählich und dann geht der Rasenmäher des Nachbarn an, die Kinder schreien und lachen draussen, der Hund bellt, der Zug fährt vorbei, das Auto hupt oder sonstige ähnliche Ablenkungen begegnen uns. Nun kann man sich aufregen, die halbe Welt verantwortlich machen, dass man nicht in die Ruhe kommt. Oder - man lernt damit umzugehen. Denn in unserer Welt wird selten vollkommene Stille herrs